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スポーツ行動学科井上芳光教授「NHK総合テレビ「ニュース7」にコメント寄せる」

Date.

11/05/24

放送日時:5月21日(土曜日)19:00~19:30

井上教授はNHK総合テレビ「ニュース7」の中で「熱中症予防策」として、「熱中症を防ぐには、汗をかいて熱を逃がし、体温の上昇を抑えることが何より重要だ。この夏、節電の影響で、これまでどおりに冷房に頼ることができないとすれば、暑さが本格化する前の今の時期から運動をして、汗をかく機能を高めておくことで、気温が上昇しても体が対応できるようになる。朝夕の過ごしやすい時間帯に、1日20分から30分程度の運動を続ければ、効果が出る」とコメントした。

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